Retiro de Yoga en Tambopata

 Yoga es una palabra que inmediatamente connota a las posturas de yoga (Asanas) pero ellas son solo una pequeña parte.  

¿Que es el yoga?

Si buscamos el significado de la palabra yoga, estas son las primeras definiciones que aparecen: 

Doctrina filosófica hindú que se basa en las prácticas ascéticas, el éxtasis, la contemplación y la inmovilidad absoluta, para llegar al estado de perfección espiritual y al estado beatífico. (Fuente: Diccionario Oxford) 

El yoga es una práctica espiritual desde hace miles de años que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.  

Mi nombre es Sandra Echegaray, soy Peruana y vivo en la Isla de Chiloé, Chile desde hace 24 años. Por los últimos 15 años he practicado diferentes disciplinas, principalmente Ashtanga, Hatha, y Iyengar . En mi experiencia, lo primero que me enseñaron es que yoga es “Unión”- como unir las partes de nosotros.   

El yoga (del sánscrito yoga ’unión’, योग en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India pero aplicable a la experiencia de gente en todo el mundo en todos los tiempos. 

Por más de quince años he explorado los diferentes “tipos de yoga” y lo que puedo decir es que yoga es unión porque es amor, amor infinito, universal, puro y verdadero. El yoga se siente, es intangible y habita dentro nuestro, en todos nosotros, la unión se da dentro nuestro y nos unifica también con el mundo en el que vivimos y los otros seres que lo habitamos.  

El yoga se logra con la práctica, a través del cuerpo, a través de un exploración consciente y atenta a lo que nos comunican los sentidos.

Retiro de yoga para encontrarse con uno mismo

Refugio Amazonas en Tambopata PERÚ es un lugar en el corazón de naturaleza pura, viva, y eso nos permite acercarnos a ella y reencontrarnos con nuestra propia naturaleza de una manera sinérgica. Exploramos la naturaleza y paralelamente a nosotros mismos, las posibilidades de nuestro cuerpo, enfocándonos y canalizando nuestra atención al momento presente,  eso nos lleva a conocernos y conectarnos con la intuición que es nuestro guía interno, y es ahí donde la sensación de balance se re-establece y el yoga ocurre.  

En este maravilloso lugar exploraremos las diferentes maneras que el cuerpo tiene para conectarnos a ese estado de paz y ecuanimidad-  qué es lo que nos hace sentir felices, llenos de amor, que es nuestro estado natural de ser. 

Exploraremos los sentidos, usando nuestro cuerpo como el vehículo que nos llevará a atravesar por sensaciones y así llegar a sentir yoga en todo nuestro ser, más allá del cuerpo.  

El cuerpo es un fenómeno extraordinario, entrando a ese espacio que somos y al silencio que habita dentro nuestro nos re-encontramos con el balance que es yoga, las posturas son una parte bella e importante, como lo es el contacto con nuestra respiración, la alimentación, la meditación y el masaje como terapia complementaria y son todos esos caminos por los que transitaremos en nuestro bello retiro. 

¿Quienes pueden participar de este retiro de yoga en la Amazonia?

Esta invitación es en especial para los que  están comenzando o quieren comenzar la práctica del yoga. Para los que quieren profundizar su experiencia en yoga. Para los que no se sienten bien con cómo están, y necesitan un cambio, para los que buscan una manera de mejorar su salud y su vida.